Твой проводник в мир осознанности
Хватит читать об осознанности. Начни ее проживать.
Знания не меняют жизнь, пока не станут твоим опытом.
Игра «Осознайся» дает ровно 1 инструмент в неделю, который ты просто
интегрируешь в свой день и получаешь реальный результат.
Понаблюдай за собой…
Сколько секунд в день ты живешь в полном присутствии?
Мы постоянно находимся в мыслях, в воспоминаниях о прошлом или фантазиях о будущем.
Дни проходят на автопилоте.
Тревоги, планы, несбывшиеся мечты, списки дел, спешка, страхи, раздражение, неудовлетворенность… и ожидание, что настоящая жизнь начнется «когда-нибудь потом».
Знакомо?
Как же это все остановить и научиться наслаждаться жизнью?
Осознанность - то, что я так долго искал.
Я прошёл через всё: ретриты, випассаны, голод, холод, молчание, различные ритуалы, шаманские церемонии, сотни книг и курсов. Годы поисков и огромное количество потраченных денег.
Все оказалось гораздо проще, чем я думал. Осознанность - и есть тот самый ключ, который я так долго искал. Именно она возвращает в настоящий момент. И самое главное, это состояние доступно каждому. Его не нужно искать, за ним не нужно никуда ехать, оно не «где-то там».
Быть 24/7 в настоящем моменте и есть, то самое искомое многими просветление.
Игра «Осознайся» — это не теория. Это весь мой личный опыт, упакованный в практики, которые реально работают. Чтобы тебе не пришлось проходить тот же долгий путь, который прошёл я.
Осознайся – сокр. осознай себя.
Автор Игры Роман Елизов
Осознанность — это не абстракция,
а навык быть в своей жизни
Осознанность — это состояние полного присутствия в настоящем моменте и способность:
- видеть свои мысли,
- замечать эмоции и состояния,
- понимать установки и убеждения
- отслеживать причинно-следственные связи,
- наблюдать за собой,
- осознанно выбирать, а не действовать автоматически.
КОМУ ПОДОЙДЕТ ИГРА?
ТВОРЕЦ
- устал жить на автопилоте;
- понял, что «волшебной таблетки» не существует;
- готов взять ответственность за свою жизнь;
- хочет стать автором своей жизни;
- хочет глубже понять себя;
- готов к настоящим изменениям.
ЖЕРТВА
- ищет, на кого переложить ответственность;
- ждет, что жизнь изменят внешние силы;
- не готов наблюдать за собой и действовать.
Либо ты играешь в свою жизнь, либо кто-то играет тобой в свою.
СТРУКТУРА ИГРЫ
Первый модуль
Опора
— фундамент внутренней устойчивости и базовая точка для осознанного роста.
Второй модуль
Пробуждение
– время, когда ты начинаешь замечать себя, свои реакции и жизнь вокруг более ясно.
Третий модуль
Понимание
– глубокое осмысление себя, своих привычек и причин, которые стоят за твоими действиями.
Четвертый модуль
Осознание
– Состояние внутренней ясности, когда ты не просто знаешь, а по-настоящему чувствуешь и выбираешь свою жизнь.
КАК ПРОХОДИТ НЕДЕЛЯ В ИГРЕ?
Смотришь короткое видео
(до 5 минут).
Читаешь текстовое описание
(до 7 минут).
Проживаешь этот
опыт в течение недели.
Ежедневно
подводишь
итоги
* Подходит каждому. Большинство практик интегрированы в жизнь
и не требуют дополнительных временных затрат.
** Игра доступна через сайт и мобильное приложение.
ГЛАВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ИГРЫ
НЕ ЗНАНИЯ, А ОПЫТ
Информация сама по себе не меняет жизнь. Меняет только прожитый опыт и внедрение в повседневность.
МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ
Осознанность развивается постепенно.
Шаг за шагом ты возвращаешь себе секунды, минуты, а потом и часы присутствия.
ИГРА
Без тяжести и насилия над собой.
Через интерес, легкость и вовлечение.
Игра не забирает твое внимание, а направляет его на твою жизнь.
В игре 4 сферы осознанности
🟪 Состояние
Погружение в себя, исследование и управление состояниями.
🟧 Взаимодействие
Понимание себя через контакт с людьми и внешним миром.
🟩 Восприятие
Исследование себя и мира через органы чувств и глубину восприятия.
🟦 Расширение
Выход за пределы обыденности. Ты делаешь новое, непривычное, необычное и наблюдаешь себя в этом.
ЧТО ПОНАДОБИТСЯ
ДЛЯ ИГРЫ?
ЕЖЕДНЕВНИК
Во время игры ты будешь подводить итоги, замечать изменения, записывать состояния, мысли и открытия. Подойдёт любой дневник, блокнот или тетрадь, в которой тебе приятно писать.
БРАСЛЕТЫ ОСОЗНАННОСТИ
Внешний якорь, который помогает возвращать внимание в настоящий момент.
Ты можешь приобрести готовые браслеты написав мне или заменить их на обычные шелковые нити в цвет практик.
СТИКЕРЫ ДЛЯ ЗАМЕТОК
Их можно размещать там, где ты часто бываешь: на рабочем столе, зеркале, ноутбуке или в дневнике. Это простой, но очень эффективный способ чаще возвращаться к практике.
Игра, которая изменит твою жизнь
За год ты:
- сократишь расстояние между мыслью и действием;
- научишься видеть мысли со стороны и перестанешь идти у них на поводу;
- усилишь контакт с собой, научишься слышать себя;
- будешь ярче чувствовать жизнь;
- прокачаешь свою интуицию, волю, концентрацию;
- освободишься от лишнего...
и многое-многое другое
ТАРИФЫ
1 ступень
1 модуля
Бесплатно
1 ступень
длительность 1 неделя
доступ 2 недели
1 базовый модуль
"Опора"
15 000 руб
1 модуль
3 уровня
12 ступеней
длительность 3 месяца
доступ на 4 месяца
помощь по практике
и тех. вопросам
Модули 2, 3, 4 будут доступны
из личного кабинета
(Стоимость каждого 15т.р.)
Вся Игра
4 модуля
45 000 руб
4 модуля
12 уровней
48 ступеней
длительность 12 месяцев
доступ на 15 месяцев
помощь по практике
и тех. вопросам
Нет возможности оплатить сразу?
Не проблема! Выбирай беспроцентную рассрочку на странице заказа.
Можно делать все на разрозненных сервисах. Мейлчимп, вордпресс… Бухгалтерию в Exсel вести. Я сам до какого-то момента так делал. Но наступает момент, когда ты понимаешь, что занимаешься только тем, что пытаешься сделать так, чтобы это все работало друг с другом. Трата времени ненужная.
Марат Нигаметзянов
Основатель сервиса GetCourse
Реклама сопряжена с таким количеством проблем, как строительство небоскреба.
И большая часть этих проблем связана с фундаментом
Клод Хопкинс
организатор и исследователь рекламы
Современные ученые мыслят глубоко, вместо того чтобы мыслить ясно.
Чтобы мыслить ясно, нужно обладать здравым рассудком, а мыслить глубоко
можно и будучи совершенно сумасшедшим.
Никола Тесла
изобретатель в области электротехники и радиотехники
Часто задаваемые вопросы:
Самые популярные вопросы об Игре, чтобы у тебя не осталось сомнений.
Всё просто, прозрачно и по делу.
Жить можно не только в длину, но еще и в ширину!
Трансформационная игра "Осознайся"
ИП Елизов Роман Павлович
ИНН 143405774550
ОГРНИП 309143432100036